OD KUDA KRENUTI?

Preporučamo dolazak u CLASS HEALTH započeti fizioterapijskom procjenom pri kojoj sagledavamo vaše simptome, testiramo funkciju mišića i zglobova, analiziramo posturu i obrasce kretanja te detaljno proučavamo vašu prethodnu medicinsku dokumentaciju. Potom vam jasno komuniciramo naše mišljenje te preporučujemo plan i program rada.  

Naši terapeuti ubrzavaju oporavak i pomažu vraćanju pune funkcije vašeg tijela uz program prilagođen svakom pojedincu. Kombiniramo postupke manualne terapije, jasno strukturirane vježbe i praktične savjete – kod bolova u leđima i vratu, sportskih ozljeda, tetivnih i mišićnih ozljeda, bolova u zglobovima i drugih tegoba. Primjenjujemo metode koje dokazano smanjuju bol, vraćaju pokretljivost i poboljšavaju svakodnevnu funkciju.

Novonastalim i kroničnim tegobama pristupamo jednako: tražimo uzrok, a ne samo olakšanje simptoma. Tijelu pristupamo cjelovito a ne segmentirano, bavimo se cjelinom a ne dijelovima. Cilj je razvitak dugoročne otpornosti kako biste se kroz svoju svakodnevicu kretali slobodno i sa sigurnošću.

ŠTO TRETIRAMO?

• BOL U ZGLOBOVIMA: Od bolova u koljenu, kuku, ramenu ili gležnju do osteoartritisa. Nudimo ciljane programe koji uključuju rad na pokretljivosti, trening snage, savjete o načinu života i rehabilitaciju prilagođenu stanju. Cilj je kvalitetnije kretanje, manja nelagoda i dugoročna zaštita zglobova.
• TETIVE I LIGAMENTI: Bilo da je riječ o tendinopatiji Ahilove tetive, tegobama rotatorne manžete ili preopterećenju tipa teniskog lakta, naši su terapeuti specijalizirani za oporavak mekih tkiva i ligamenata. Kombiniramo tehnike rada na mekim tkivima, progresivnu rehabilitaciju kroz opterećenje i individualne programe vježbi. Cilj je da se jači i sigurniji vratite svakodnevnim aktivnostima bez boli.
• PRIJE I NAKON OPERACIJE: Prije zahvata odvajamo vrijeme za razgovor o vašim očekivanjima i stručno pojašnjenje samog postupka. Primjenjujemo ciljane tehnike koje pomažu u optimizaciji oporavka i ishoda operacije. Nakon operacije kroz individualni rad postepeno gradimo kapacitet tijela i oblikujemo strategiju oporavka.
• MENOPAUZA: Nudimo specijaliziranu fizioterapiju i rješenja utemeljena na pokretu koja podržavaju žene kroz menopauzu i perimenopauzu. Naš pristup pomaže u upravljanju mišićno-koštanom boli, tegobama zdjeličnog dna i općim osjećajem dobrobiti u ovoj životnoj fazi.

KAKO VJEŽBAMO?

Vježbanju pristupamo kao postupku poboljšanja funkcioniranja tijela kao cjeline. Pokreti se prilagođavaju potrebama pojedinca, čime se osigurava optimalan oporavak i unapređenje tjelesnih funkcija. Svaka vježba ima svrhu, a svaki napredak vođen je kliničkom i kineziološkom prosudbom.

Naš je cilj vježbanjem pomoći vam da se krećete bolje, da gradite otpornost, unaprijedite snagu, prevenirate ozljede te ostanete dugotrajno aktivni i zdravi.

Prostor CLASS HEALTHa odlikuje ugodan ambijent te možete vježbati u potpunoj privatnosti u zasebnoj prostoriji sa terapeutom ili trenerom. Ukoliko vam više odgovara vježbanje u poticajnoj atmosferi grupe do 5 osoba, vježbanje u tom obliku je i dalje potpuno individualizirano uz benefite socijalizacije. Raspored i opise grupnih programa pogledajte ovdje: GRUPE

ŠTO JOŠ RADIMO?

U sklopu CLASS HEALTHa možete raditi i na uzrocima tegoba koji nisu samo tjelesne prirode. Sistemski coaching povezuje ono što se događa na terapiji s onim što se događa ostatak tjedna.

Kroničnoj napetosti, ponavljajućim glavoboljama, poremećajima sna i sličnim tegobama pristupamo kroz strukturirani razgovor. Promatramo cjelinu koju sačinjavaju radne obveze, ritam odmora i način na koji se nosite s opterećenjem te tražimo obrasce koji problem održavaju.

Coaching ne zamjenjuje terapiju. Osigurava da njezini rezultati potraju.